ポークステーキの豚肉が安かったので、ヘルシオにてあぶり焼きしました。 これが、柔らかくておいしーい!!! さすがヘルシオ!! わずか15分で焼き上がりました。 筋を切り、塩コショウ、薄力粉をまぶして焼きます ソースは、トマトと青ジソ、オリーブ油、…
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