2021-09-05 ヘルシオ 焼き芋が…ほくほく甘い ヘルシオ ライフ全般 昨日は、ほぼ1日寝てました… 半年ぶりに仕事にいったので、わずか三日でしたが極度の疲労のためか、頭痛、便秘がひどくてね…クイーンズウェイさんで、首肩ほぐし30分の足マッサージ、その後、断続的にヨガレッスンして昼寝。夕方やっと立ち直りました!で、その合間に、新さつまいもで焼き芋。ヘルシオで43分コースの、焼き芋コースでチン、ほくほく、甘くてうまい! 子供は皮ごとたべてました。これならからだによくて長続きしそう。次は安納芋でトライしたいです。