月一回のお掃除。 二時間くらいかかりますが、ヘルシオを長く使うためには必要な行程だそうです…暮らしのクエン酸 330gミヨシ石鹸Amazon

とにかく、低温70℃による蒸し機能、ソフト蒸しにはまってます。 青菜のなかでもわたしはホウレンソウが美味しい！と思うのです。70℃25分です。しいたけもいいですね、うまみがでるのでホウレンソウといっしょに蒸すとらくです多少ホウレンソウが買ってから時…

食材って、集まるときは集まるんですよね～ なので、つくりおき。焼きそばはヘルシオの炒めコースでつくりました。 いかは、ヘルシオのあぶり焼きコースでふっくら焼き上げた後、ピーマン５こを胡麻油とめんつゆ大さじ二で炒め、最後にあぶり焼きのいかを投…

月曜に打った二回目のコロナワクチンの影響が、やっと収束をむかえました。。 とにかく朝も頭痛で腕がいた痒く、大変でしたが、クイーンズウェイさんでほぐしてもらい、リンパも流してもらって復調しました。。それで！本日は、ヘルシオでサンマを焼き、キノ…

ワクチン二回目接種後なので、熱と頭痛、腕痛にさいなまれてます。それでも！腹は減るのです。そこで、後がけ醤油肉じゃがでーす！ヘルシオで鶏肉をソフト蒸しします。70度で25分、加熱心配だったのでさらに85度で10分。 平行してホットクックで、ジャガイモ…

何回作ってるでしょうか…ヘルシオで焼きそば！まるちゃんの袋の焼きそばを使います。麺をほぐさずのせ、ニンジンやキャベツをざく切りして、粉末ソースをかけ、豚バラを重ならないよう敷き詰めて、炒めるコースでチン！たったそれだけなのに、麺がもちもち、…

豚のしょうが焼きにしようかなーとおもいきや、地元の女性たちが作ったという焼き肉のたれがあり、焼き肉に変更しました！角皿に、玉ねぎ２個を細ぎりにしてひろげ、豚ロース肉をならべ、焼肉のたれをざっとかけます。 まわりにパプリカのせて、炒めるコース…

ヘルシオを１日二回は回しております。 今日は弁当作り(塩鮭、キノコのオリーブオイルあえ、キャベツの塩昆布あえ)に、このハーブサラダチキン！ 多くのユーザーが、サラダチキンのためにヘルシオを買ったといっても過言ではないと言う人も。。。早速作りま…

ホットクック麺ゆでさえ使わないかもしれません…ヘルシオで簡単パスタができちゃいます。材料 パスタ80グラム オリーブオイル２回し 水180CC キャベツとシメジ適量 ウインナ二本 ニンニク チューブ１cm 塩コショウ少々作り方 耐熱容器に、水、オリーブオイル…

昨日は、ほぼ１日寝てました… 半年ぶりに仕事にいったので、わずか三日でしたが極度の疲労のためか、頭痛、便秘がひどくてね…クイーンズウェイさんで、首肩ほぐし30分の足マッサージ、その後、断続的にヨガレッスンして昼寝。夕方やっと立ち直りました！で、…

炒め物までできちゃうんです！冷やご飯に焼肉のたれとオリーブオイルを軽く混ぜ、牛肉をのせて焼肉のたれをかけます なお、肉のしたにはにらをパラリ。 下のだんには、ニンジン千切り、もやし、キムチとだいこんとめんつゆを、あえたもの 炒め物モードでチン…

ただいま、モデルナワクチン一回目の副反応で37.2度ですが、ハラヘッターーーーーーーということで、ヘルシオにお願いしちゃいました！今朝つくった温玉、トマトと豚バラのスープ。材料 トマト二個 シメジ半房 豚バラ100グラム 塩全体重量の0.6％ オリーブオ…

ヘルシオウォーターオーブンを使って六日目。やっとソフト蒸しに入りましたので記録します。チンゲンサイ、ツルムラサキを切って金網にいれ、生卵を網にのせて、ソフト蒸し70度25分でチンしてみました。 上段にいれることをおすすめします。 野菜はシャキシ…

餃子が大好きなので、ヘルシオでチルド餃子をやいてみました！ 勝間和代さんのブログより、 餃子は塩鮭モードということで、それにしたがってみました。うーん、揚げ餃子みたい！！すてきとなりは、パスタ用にトマトとエノキを包んで焼きましたもちろん、パ…

ヘルシオ ウォーターオーブンが届きました。 シャープ AX-XA20-W177,300円という大金をはたきましたが、減価償却、そして 毎日使えば元は取れる！そして健康になれる！ということで。さて、まず、届いてすぐにやったことは「から焚き」。 どうやら中身が機械…